2023年 5月の練習会

５月に入り暑いくらいの日も多くなってきました。宮城マスターズでも今年第１回目の練習会を開催しました。今回初めて、スポーツトレーナーとして猪股和浩さんをお招きしました。各自の走練習に入る前のウォーミングアップや基礎的なトレーニングについて指導してもらい大変有意義な練習会となりました。

6月の選手権大会に向け、皆さん、それぞれ頑張っているようでした。今回は、基本練習だけだったのでケガもなく、初めて参加された方もいて（写真に写りたくない人も何人かいました）親睦も深まったようです。ただ、私は久しぶりにやや強い全身運動になってしまったこともあり、翌日とその次の日は筋肉痛になりました( ;∀;)

やはり、チャリンコをこぐのとは訳が違いますネ。最近は天気やタイミングが合えば上り坂も含めて40～50kmくらいはこげるのですが疲労も然程ありません。

明日からコロナウイルスの分類も５類へ移行します。毎日、新聞に載っていた、各都道府県の感染者数の推移や年代別感染者数、病床数なども記載されなくなるのでしょう。

競技前の体調管理チェックシートの提出や、競技場での厳しく細かい規制もなくなります。それだけでも運営側としては少し楽になります。とはいえ、普段から個人個人気をつけて行動することに変わりはありませんけどね(^^)/