しおん整体院 東洋整体術
しおん整体院
多賀城市鶴ヶ谷2丁目36-15
ＴＥＬ 022-364-0811
お電話での受付時間
午前9時から午後9時まで
診療時間
午前10時～午後9時00分
休業日
不定休（月に１～２日）
診療時間外や休日であっても
ご要望に応じられる場合が
あります。
お気軽にご相談下さい！
おねがい
療術中は顔がベッドに当たるためタオルが必要になります
柔らかいフェイスタオルの持参をお願いしています。
昨日の研修会では、腰痛の方でも特に平腰の方に効果的な療術法について阿部先生よりご指導がありました。
腰痛の原因は、はっきり分からないのが80～85％もあるといわれ慢性腰痛で苦しんでいる方が大勢います。脳にあるDLPFC(痛みを抑える鎮痛作用が働く場所で、認知症にも関係が深い場所といわれています）の働きの衰えや、背中や首、ハムストリングの拘縮など、様々な原因があり、複合的に影響しあっている場合もあります。昨日はその中でも骨盤を中心とする療術により、しっかりとほぐすことで腰痛が和らぐことを実感しました。
テレビを見るときなど、背中を丸めて楽な姿勢を何十分、何時間もとり続けるとますます腰や脚に負担がかかります。できるだけ深く腰掛け猫背にならないようにして見ましょう！
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春美 (水曜日, 15 7月 2015 15:36)
気がつくと、猫背になっていますね。
ソファの背もたれによっかかってくつろいでます。
正座はつらくないですが、やっぱり猫背。
いけませんなぁ。
しおん整体院 (木曜日, 16 7月 2015 11:47)
春美さんはいつも猫背のことを意識しているようなので、その都度姿勢を正して、時間があればいつでもストレッチングをして下さいネ。（ストレッチはネットなどで自分に合っていると思われるのを試してみて下さい。もうやっているかな？）